Активированный уголь для похудения

0
33

Каждая представительница прекрасного пола стремится быть красивой и привлекательной. И для этого она готова пойти на любые жертвы. Конечно же, получить стройное тело можно с помощью диет и гимнастики. Но есть и другой метод – это использование активированного угля для похудения.

Плюсы и минусы активированного угля для организма

Многие женщины, мечтающие похудеть, знают, что активированный уголь – это средство для очистки организма от вредных токсинов, которые способствует замедлению обмена веществ, а, значит, приводят к накоплению жира. Поэтому при употреблении данного препарата лишние килограммы исчезают.

Активированный уголь для похудения
Активированный уголь для похудения

Да, с таким чудесным лекарством можно похудеть, ведь активированный уголь кроме очистки организма, стимулирует процесс избавления от надоедливых жировых отложений. Но результат будет более явным, если одновременно полностью поменять рацион и перейти на сбалансированное питание. Очищенный организм быстрее привыкает к новому меню.

Но нельзя забывать, что активированный уголь может отрицательно повлиять на желудок и кишечник.

Так как это средство вместе со шлаками счищает всю микрофлору ЖКТ, выводу из организма полезные вещества и витамины. Это провоцирует сбои в пищеварительной системе, потому что желудку не хватает активной микрофлоры для полного переваривания и усвоения полезных веществ.

Неполноценная работа кишечника вызовет изжогу, метеоризм, тошноту и тяжесть в желудке, а также запор и сбой всех метаболических процессов. В конце концов, лишние килограммы останутся, а кишечник будет страдать от  нарушений в микрофлоре и еще целого ряда более опасных болезней.

Сниженный иммунитет плохо отразится на организме, по этой причине к проблемам с желудочно-кишечным трактом добавятся еще и разные вирусные заболевания. Все врачи советуют во время диеты с черным углем принимать еще разные витаминные комплексы. Однако, для достижения стопроцентного результата от диеты, нужно лекарственные средства и адсорбент принимать в разное время.

Плюсы и минусы активированного угля для организма
Плюсы и минусы активированного угля для организма

Правила применения и дозировка

Для того чтобы активированный уголь принес организму только пользу, нужно знать, как его правильно принимать. Но каждый человек индивидуален, поэтому действие адсорбента может быть разным.

Дозировка активированного угля

Количество активированного угля, необходимого для снижения веса, рассчитывается индивидуально. Для этого надо взвеситься, потом разделить массу тела на десять. Полученный результат и будет количеством таблеток, которые надо принимать ежедневно.

При этом важно учесть, что употреблять больше шести таблеток такого адсорбента за один прием нельзя, дозу нужно разделить на несколько частей. А принимать активированный уголь можно в любое время, независимо от приема пищи, но все же, диетологи рекомендуют сделать это после еды.

Худеть с черным углем можно, и не зная собственного веса. В таком случае черный уголь нужно принимать по десять таблеток в день. Но это количество препарата может навредить девушкам с весом менее 50 килограмм, так как ежесуточная доза будет явно завышенной.

Оптимальные вариантом считается, если в одни прием человек выпивает 2 таблетки. Когда так сделать невозможно ежедневное количество препарата делят как минимум на 2 приема.

Дозировка активированного угля
Дозировка активированного угля

Курс применения и его особенности

Курс диеты с активированным углем должен длиться 60 дней, причем необходимо чередование двухнедельного курса приема препарата с двухнедельным перерывом. Если соблюдать эти правила, то организм спокойно перенесет похудение, а вы спустя некоторое время заметите потрясающий результат: кожа станет гладкой и шелковистой, тело подтянутым, а несколько лишних кило просто улетучатся. Во время данной диеты необходимо правильно питаться, так что не забывайте про употребление фруктов и свежих овощных салатов.

Если вам назначены другие лекарственные препараты, то прием адсорбента категорически противопоказан. Это связано с тем, что лекарства не будут действовать, как надо: уголь выведет все действующие вещества из организма.

Диета и активированный уголь

Диета с активированным углем – это не простое использование диетической добавки к пище, а совмещение препарата с правильным питанием. Больше всего эта диета помогает тем людям, которые полностью исключают из рациона калорийные блюда и пытаются за небольшой промежуток времени очистить организм от вредных веществ. Имеются вариантов рациона при приеме активированного угля:

  1. Строгая диета: все 10 дней надо пить только фильтрованную воду и таблетки черного угля. С такой диетой можно сбросить 5 килограмм. Но данный вариант категорически не одобряют врачи. Медицинские специалисты утверждают, что в этом случае проблемы со здоровьем вам гарантированы.
  2. Диета на активированном угле с дополнением к питанию. При таком рационе нужно принимать две таблетки до еды, а запивать их не меньше 250 мл очищенной воды. При этом необходимо постоянно следить за весом и общим состоянием здоровья. За день нужно принять всю, рассчитанную по массе тела дозу, с разделенным приемом по две таблетки за один раз.
  3. Можно худеть с активированным углем на протяжении всего дня: за 60 минут до принятия пищи выпивать по три таблетки угля, и всего девять таблеток за день.

Постоянно придерживаться любой из перечисленных диет нельзя.

Использовать это метод похудения можно не более трех раз в году. И даже в этом случае важно, чтобы у женщины было хорошее самочувствие, и она замечала результаты диеты. Иногда представительницы прекрасного пола по-разному отзываются о диете с активированным углем, потому что сами часто нарушают способ приема таблеток.

Диета и активированный уголь
Диета и активированный уголь

Противопоказания

К основным противопоказаниям, связанным с диетой на активированном угле относятся:

  • язвы и эрозии на органах желудочно-кишечного тракта;
  • непереносимость данного адсорбента;
  • использование активированного угля вместе с медикаментозными препаратами.

Обязательно запомните, что похудение с активированным углем может не принести хорошего результата, если не соблюдать принципов сбалансированного питания, не заниматься фитнесом, а также не высыпаться и толком не отдыхать.

Кроме того, нельзя забывать о том, что активированный уголь – это лекарственное средство, у которого тоже имеются свои побочные эффекты. К ним относятся:

  • окрашивание кала в черный цвет;
  • запор или понос;
  • рвота.

Иногда возможна тяжелая форма аллергической реакции в виде отеков губ, лица, затрудненного дыхания и чувства тяжести в грудной клетке. В случае сильной передозировки активированный уголь может спровоцировать возникновение кишечной непроходимости.

И в заключение, диета с активированным углем – это довольно безопасный способ похудения, который не принесет вреда здоровью, если четко придерживаться правил приема препарата.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here