Физическое воспитание часто болеющих детей

0
201

Те дети, которые болеют респираторными заболеваниями, традиционно входят в группу часто болеющих детей. Процесс оздоровления представителей этой группы достаточно сложен и может принести ощутимый эффект только при соблюдении ряда определенных требований.

В первую очередь, это неукоснительное соблюдение всех данных врачом рекомендаций касающихся режима дня, питания и физического воспитания детей входящих в эту группу.

Если ребенок часто болеет, есть повод задуматься о повышении его иммунитета путем физических занятий и приобщения к спорту.
Если ребенок часто болеет, есть повод задуматься о повышении его иммунитета путем физических занятий и приобщения к спорту.

Во-вторых, необходимо регулярно проводить все необходимые оздоровительные мероприятия.

В-третьих, оздоровление ребенка должно носить поэтапный характер с использованием средств лечебного, оздоровительного, профилактического характера, а также с помощью средств медикаментозной терапии.

Для часто болеющих детей, огромную важность имеет физическое воспитание, поскольку оно не только способствует формированию любви к здоровому образу жизни, но также позитивно и действенно влияет на физическое развитие ребенка и изменение состояния его здоровья.

Физические упражнения для часто болеющих детей можно разделить на две группы: дыхательные и общеукрепляющие упражнения.

Физические упражнения для часто болеющих детей следует проводить, учитывая возраст вашего малыша. Физическое воспитание детей, которые часто болеют, является целым комплексом упражнений из арсенала лечебной физкультуры, которые направлены на восстановление нервно-рефлекторной регуляции функции дыхания, укрепление и дальнейшее совершенствование дыхательной мускулатуры, а также газового состава крови.

Если малыш, не достигнувший годовалого рубежа, регулярно болеет инфекционными заболеваниями, то в большинстве случаев это спровоцировано ослабленной иммунной системой. И в первую очередь, чтобы иммунная система ребенка начала работать на полную мощность, следует таким образом скорректировать питание, чтобы оно было богатым витаминами и минералами. Также необходимо соблюдать режим бодрствования и сна, выполнять специальные физические упражнения (массаж, гимнастику) и закаливающие процедуры.

Закаливание - прекрасный способ поднять иммунитет ребенка. Только делать эти процедуры нужно поэтапно и осторожностью. Нельзя в один день облить ребенка очень холодной водой - к этому нужно готовить организм!
Закаливание — прекрасный способ поднять иммунитет ребенка. Только делать эти процедуры нужно поэтапно и осторожностью. Нельзя в один день облить ребенка очень холодной водой — к этому нужно готовить организм!

Закаливающие процедуры для часто болеющих детей в возрасте до одного года заключаются в регулярных, ежедневных водных и воздушных ванночках и частых и длительных прогулках на свежем воздухе.

Такие прогулки должны совершаться в любую погоду. Не бойтесь непогоды, просто оденьтесь теплее и прогулки обязательно принесут вам пользу.

Что же до детей более старшего возраста, то им следует начинать закаливание с водных процедур. Подобные процедуры должны начинаться с достаточно теплой температуры воды и сопровождаться постепенным небольшим понижением ее температуры. Кроме этого, обязательно следует включить в ежедневные закаливающие процедуры влажное обтирание ног.

Детей, которые часто болеют, нередко беспокоят регулярные головные боли. Однако причиной оных являются вовсе не болезни и не инфекции, как это нередко думают родители, а то, что болезненный ребенок почти все свое время проводит дома, не выходя на улицу. Родителям таких детей кажется, что на улице ребенок может простыть или подхватить инфекцию, тогда как на самом деле, длительное пребывание на улице только укрепит иммунную систему ребенка.

Огромную роль для детей, которые болеют, играют витамины. В первую очередь это относится к витаминам А, В, С и Е.

Именно нехватка витаминов, является основной проблемой часто болеющих детей. При этом во время болезни потребность в витаминах намного возрастает, тогда как антибиотики напротив: препятствуют усвоению витаминов. Ввиду этого, следует обогатить детский рацион достаточным количеством витаминов.

Физическое воспитание детей, которые часто болеют, способствует быстрому восстановлению организма после болезни, поскольку весь комплекс входящих в него средств повышает иммунитет ребенка и укрепляет организм.

Поэтому все родители, для которых небезразлично здоровье их малыша (особенно если он входит в группу часто болеющих детей) следует обратить внимание на целенаправленное физическое воспитание.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here