Как правильно уложить ребенка спать?

0
65

Знакома ли вам фраза «Мам… ну можно я еще чуть-чуть поиграю? Ну немножечко…ну пожалуйста!»

Каждое чадо перед сном придумывает тысячу причин, чтобы не идти спать. Но ведь мы взрослые знаем – как важно для малыша соблюдать режим и ложиться вовремя.

Специалисты по детской психологии предлагают несколько действенных способов, чтобы уложить малыша в постель, не создавая напряженности и плохого настроения ни себе, ни ребенку.

Уложить малыша спать без капризов - задача не из легких.
Уложить малыша спать без капризов — задача не из легких.

Вот некоторые из этих способов

Примерно за час до сна начинайте говорить малышу о том, что приближается пора ложиться в постель. Ваш тон при этом должен быть совершенно нейтральным. Не говорите слишком грозно или с каким-то особым предупреждением. Пусть эта фраза звучит так, будто вы зовете его на завтрак.

Можно использовать некоторые приспособления, например, приобрести будильник с приятным или смешным сигналом. Завести будильник на время, когда необходимо ложиться спать. Пусть забавная мелодия зазывает малыша в спальню. Ежедневный сигнал будильника станет нормой для ребенка, ему будет даже интересно, ну и вроде как – с будильником о времени не поспоришь!

За час или даже больше до сна прекратите все шумные и неспокойные игры. Усадите ребенка, пусть он поиграет в игрушки на диване. Можно поиграть с ребенком в какую-нибудь интеллектуальную игру – вот вам и спокойствие, и польза одновременно!

Сон необходим малышу для полноценного развития и роста.
Сон необходим малышу для полноценного развития и роста.

Еще одним способом успокоить ваше чадо перед отходом ко сну является вечерний туалет. Наберите малышу ванну, с пеной или душистым отваром из успокаивающих трав. Пусть ребенок почистит зубки, умоется. Только сразу после этого необходимо отнести его в постель и не давать снова разыграться.

Перед сном дети обожают слушать сказки или стихи. Почитайте ребенку на ночь, пусть в момент его засыпания звучит голос любимых родителей – для ребенка это самое приятное на свете!

Обязательно поцелуйте и обнимите ваше чадо. Пожелайте приятных снов. Положите рядом с ребенком его любимую игрушку.

Что если ребенок плачет ночью?

Почитайте на ночь ребенку интересную сказку.
Почитайте на ночь ребенку интересную сказку.

Бывает, что ночью из детской спальни доносится крик или плач. Это может быть по двум причинам: либо ваш ребенок кричит во сне, либо он проснулся и ему стало страшно. Игнорировать такую ситуацию не стоит. Да и вряд ли сердце какого-нибудь родителя выдержит, когда его чадо среди ночи поднимает плач.

Что нужно сделать? Первое – это успокоить малыша. Если ему приснился дурной сон, сказать, что вы рядом и это всего лишь ему приснилось. Если малыш проснулся и ему стало страшно, то побудьте с ним какое-то время, пока он не успокоится. Не стоит оставлять ребенка в темноте в одиночестве ни в коем случае, ведь это может породить более серьезные психологические травмы. У детей богатая фантазия и слабая психика – мало ли что ему могло привидеться спросонья!

Ванная с пенкой - успокаивающее удовольствие для малыша.
Ванная с пенкой — успокаивающее удовольствие для малыша.

Если плачи по ночам повторяются – приобретите ночник или светильник для малыша, поставьте его рядом с кроваткой. Научите ребенка включать его самостоятельно, когда он вдруг проснется среди ночи.

Сон для ребенка – важная составляющая его психического здоровья. Во сне наши детки растут, набираются сил. Постарайтесь, чтобы это благостное время было окутано спокойствием и приятными впечатлениями, тогда ваш малыш будет по-настоящему счастлив и умиротворен.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here