Как устранить носогубные складки самостоятельно?

0
143

Возможно ли уменьшить носогубные складки и морщины в домашних условиях? Да, но для этого необходимо настроиться проведение разных упражнений и процедур. Этот процесс сложный и длительный, и если вы не готовы идти до конца, то эти рекомендации не для вас.

Что это такое, и почему они возникают?

Эти две поперечные морщины, которые расположены между краями губ и носом, иногда могут быть заметны только при улыбке. Но с возрастом, они видны невооруженным глазом.

Проблема складок на лице беспокоит женщин уже с давних времен, причем они могут появиться в любом возрасте, даже у молодых девушек.

Дело обстоит гораздо хуже, если не осуществлять необходимый уход за кожей, а также вести неправильный образ жизни. В таком случае, морщины появляются намного быстрее.

Как устранить носогубные складки самостоятельно
Как устранить носогубные складки самостоятельно

Поэтому лучше проводить профилактические мероприятия, как можно раньше.

Устранение носогубных складок в домашних условиях

Для удаления носогубных складок существует целый комплекс мероприятий. К ним относятся:

  • каждодневный уход за кожей лица;
  • правильное питание;
  • специальные упражнения и массаж.

Как боролись с носогубными складками наши бабушки?

Представительницы прекрасного пола всегда стремились выглядеть великолепно. Рассмотрим, самые эффективные бабушкины рецепты. Начнем по порядку:

  1. Каждое утро после умывания выполняйте массаж складок замороженными кубиками льда. Для лучшего эффекта, можно также заморозить отвар зверобоя или ромашки.
  2. После этого, выполняем следующие упражнения:
  • делаем губы трубочкой;
  • открываем рот, словно произнося букву «О»;
  • надуваем щеки.

Каждое такое упражнения необходимо выполнить несколько раз.

В вечернее время берем ватный диск, обмакиваем его в зеленый чай, желательно хорошего качества, и прикладываем к складкам где-то на 20 минут. Диск надо помещать в чай каждые 2-3 минуты, чтобы компресс оставался теплым.

Как боролись с носогубными складками наши бабушки
Как боролись с носогубными складками наши бабушки

Нанесение на лицо масок также способствует хорошей коррекции носогубных складок. Причем прикладывать к лицу можно все, что есть в холодильнике из натурального и свежего.

Рассмотрим один из самых эффективных рецептов:

  • Берем лавровый лист и завариваем его. Для этого нужно около пятнадцати листиков залить 50 мл воды и кипятить пять минут. Готовый отвар вылить и приступить к готовке следующего ингредиента.
  • Взять несколько желтков перепелиных яиц и хорошо их взбить. В эту смесь добавить столовую ложку оливкового масла, а также пятнадцать граммов сухого жженого кваса.
  • Сюда же добавляем две столовые ложки лаврового отвара и все это дело хорошенько перемешиваем.
  • Берем ватный диск и обмакиваем в полученный раствор, прикладываем к носогубным складкам и заклеиваем лейкопластырем.
  • Подержать необходимо сорок минут и после этого промыть лицо.
  • Такую маску нужно делать в течение трех дней, после этого кожа лица должна отдохнуть в течение нескольких дней. Далее можно повторять данную процедуру.

Советы Кэрол Маджио

Кэрол Мэджио является гуру среди косметологов, не зря ее клиентками стали многие звезд Голливуда.

Кэрол придумала уникальный метод полного удаления носогубных складок. Это специальный комплекс упражнений, которые даже сравнивают с пластической операцией, так как результат просто превосходит все ожидания.

Советы Кэрол Маджио
Советы Кэрол Маджио

Рассмотрим эти упражнения по порядку:

  • нужно мысленно обозначить две точки, находящиеся в середине нижней и верхней губы;
  • открыть рот на линии этих точек, но при этом они должны оттянуться друг от друга, чтобы появился овал;
  • резкими движениями водим по складкам снизу вверх до момента, пока не появится жжение.

Данный метод устранения складок весьма эффективен.

Японские практики –  Шиацу

Этот массаж считается довольно простым, его можно выполнять как на работе так и дома. Специальная технология позволяет свести к минимуму носогубные складки, а также улучшить свою кожу:

  • двумя указательными пальцами дотрагиваемся до уголков рта;
  • выполняем массаж уголков губ от их середины до края, около тридцати секунд;
  • наносим на кожу крем и продолжаем выполнять круговые движения.
Японские практики – Шиацу
Японские практики – Шиацу

Массаж от индийских целителей

Этот массаж связан с нашими биологическими зонами и точками. Буквально за несколько процедур, можно полностью устранить носогубные складки.

Данная технология имеет довольно стойкий эффект, даже если упражнения на какое-то время прерваны, складки могут еще долгое время не появляться. Вот как он выполняется:

  • вначале необходимо настроиться и сделать разминку дыхания при помощи вдоха и выдоха;
  • двумя пальцами усиленно нажать на складки, подержав около шести секунд;
  • провести по складкам сверху вниз круговым движением, этими же пальцами. Выполнить дважды;
  • такими же движениями, только уже опять двумя указательными пальцами подтягиваем морщинки вверх;
  • Зажать складку пальцем растянув кожу. Подержать десять секунд.

Устранение носогубных складок с помощью методики Григ Чайлдерс

Еще одним не мене эффективным методом является способ правильного дыхания по Григ Чайлдерс.

Это американка, которая добилась больших успехов в технике похудения.

Она на собственном опыте, убедилась в эффективности данной техники.

Устранение носогубных складок с помощью методики Григ Чайлдерс
Устранение носогубных складок с помощью методики Григ Чайлдерс

После того как она родила третьего ребенка, ее вес стал более 90 килограмм, а кожа заметно ухудшилась. Чайлдерс решила действовать незамедлительно и придумала собственную методику. Результаты были просто восхитительными. Женщина стала выглядеть на 30 лет моложе. Как же выглядят эти тренировки? Все довольно просто:

  • поставьте ноги на ширине плеч и двумя руками упритесь в места, находящиеся выше на два сантиметра чашечек на коленках;
  • делаем вдох и выдох. В процессе этих упражнений на время задерживаем дыхание и, открыв рот, сжимаем губы в кольцо, как бы вытягивая носогубные складки. Так стоим десять секунд;
  • эти упражнения выполните пять раз подряд.

Переходим к следующему этапу. Нужно встать прямо, и вытянуть нижнюю челюсть за верхнюю, при этом выпятив губы. Посильнее вытягиваем вверх шею и поднимаем голову. Если все действия выполнены правильно, то вы почувствуете, как мышцы растягиваются от груди до подбородка. Так необходимо постоять в течение пяти секунд и потом повторить несколько раз.

Ну и наконец, рассмотрим заключительный способ устранения носогубных складок.

Методика японских гейш – Асахи

Корни этого метода берут свое начало со времен японских Гейш, которые были известны своей безупречно красивой и здоровой кожей лица. Выполнение следующих упражнений по принципу Асахи поможет в укреплении мышц лица и удалении носогубных морщин.

Методика японских гейш – Асахи
Методика японских гейш – Асахи
  • двумя указательными пальцами нажать на впадинки, которые находятся у крыльев носа, и выполнить массаж сверху вниз, как бы рисуя восьмерки;
  • оставить пальцы на месте и перестать нажатие;
  • двумя пальцами растягивать кожу от центра носа к складкам. Данные движения повторить несколько раз. При движении к складкам нажатия необходимо усилить, а при движении к центру переносицы, ослабить.

Если вы решили упорно бороться с носогубными складками, то не останавливайтесь на полпути. Стоит также помнить, что любые вышеперечисленные методики и упражнения будут более продуктивными, если вы ведете здоровый образ жизни.

Конечно же, не стоит ожидать от себя максимальных результатов в применении всех упражнений. Старайтесь двигаться вперед постепенно, переходя от одного этапа к другому. И в скором времени, вы, несомненно, увидите, что ваша кожа стала красивее и без морщин.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here