Как восстановить волосы после рождения ребенка

0
73

Женская красота во время беременности как никогда расцветает. И это не только особое очарование будущей мамочки, но и внешние преобразования.

Ее кожа, ногти, волосы выглядят великолепно, все больше улучшаясь к моменту родов.

Выпадение волос после родов - проблема большинства мамочек.
Выпадение волос после родов — проблема большинства мамочек.

Но стоит ребенку появиться на свет, как ногти начинают ломаться, а волосы — тускнеть и выпадать. В чем причина?

Нужно сразу сказать, что повода для паники нет – все поправимо. Дело в том, что беременность заставляет организм женщины мобилизовать все ресурсы.

Избыток гормонов, микроэлементов и витаминов, направленный на развитие плода, оказывает влияние также на волосы будущей мамы. Они приобретают силу и блеск, а естественный процесс выпадения практически останавливается.

Красивые волосы и ухоженный внешний вид - вот то, к чему стремится каждая женщина после родов.
Красивые волосы и ухоженный внешний вид — вот то, к чему стремится каждая женщина после родов.

Однако ситуация меняется после появления малыша. Организм женщины претерпевает гормональный спад, он истощен. На восстановление и адаптацию ему понадобится около 3-х месяцев, затем он придет в норму.

В этот период неплохо принимать поливитаминные препараты, способствующие пополнению затраченных ресурсов.

Хотелось бы развеять миф о том, что грудное вскармливание является причиной выпадения волос. Кормящая мамочка следит за рационом питания, где есть все необходимые микроэлементы и витамины.

Поэтому у кормилиц восстановление организма происходит даже быстрее, чем у некормящих матерей.

Восстановление волос после появления малыша

Чтобы вернуть былую красоту волос, ускорить процесс восстановления, нужно следовать правилам здоровой жизни:

  1. Соблюдать режим дня. В первое время, конечно, трудно согласовать время сна мамы и малыша (помочь сможет специализированная литература). Однако не стоит забывать, что полноценный сон способствует лучшему восстановлению организма. При этом также «уходят» лишние килограммы, а происходящие процессы способствуют возрождению красоты волос.
  2. Правильно питаться. Существует много рекомендаций на эту тему, поэтому можно добавить только одно — помните, что основными врагами красивой кожи и волос являются жиры и сахар в рационе.
  3. Посильно физически нагружать организм. Для этого достаточно взять за правило гулять с малышом не во дворе, а ходить на более дальние расстояния. Прекрасной нагрузкой будет прогулка до ближайшего парка.
  4. Избегать стрессовых и конфликтных ситуаций. Это окажет положительное влияние не только на организм мамы, но и ребенка.
Чтобы вернуть прежнюю красоту своим волосам, необходимо соблюдать простые правила.
Чтобы вернуть прежнюю красоту своим волосам, необходимо соблюдать простые правила.

Мамочки, которые уже прошли послеродовую адаптацию, также могут дать полезные советы:

  • в первые полгода после рождения малыша не подвергать волосы окраске или химической завивке;
  • использовать при мытье волос шампуни без сульфатов, бальзамы;
  • не стоит расчесывать волосы немедленно после мытья – так они меньше травмируются и ломаются;
  • по возможности меньше пользоваться феном и различными плойками;
  • делать самостоятельный массаж кожи головы, который способствует активизации волосяных луковиц и, соответственно, росту волос.

Как известно, мамы с грудными младенцами не обладают большим запасом свободного времени. Поэтому эффективные и простые рецепты масок для волос для них являются оптимальным вариантом.

Простые маски для волос

  1. Бутылку пива (0,5 л) подогреть до комфортной температуры. После мытья волос ополоснуть голову. Надеть на 15 минут шапочку, после чего смыть водой. О запахе не стоит волноваться – он быстро выветривается, а вот витамины и микроэлементы укрепят волосы и ускорят их рост.
  2. Желток одного яйца втереть в кожу головы, массируя. Укутать волосы полотенцем на полчаса, затем смыть.
  3. Сухую горчицу развести теплой водой до состояния кашицы. Втереть в кожу головы, укутать пленкой, смыть через 20 минут.
Маски для волос в домашних условиях - простой способ помочь своим волосам быстро восстановиться.
Маски для волос в домашних условиях — простой способ помочь своим волосам быстро восстановиться.

Если волосы продолжают выпадать через полгода после появления ребенка, то стоит обратиться к врачу. Беременность могла спровоцировать бессимптомные или вялотекущие заболевания, а их может определить только специалист, назначив различные обследования (в том числе на гормоны).

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here