Когда начинать прикорм кефиром и сколько его давать ребенку?

0
395

Всем знают, что йогурт и кефир способствуют правильной работе кишечника и желудка и стимулируют аппетит.

Содержащийся в кефире молочный белок, усваивается намного легче, чем в молоке. Если же употреблять кефир в пищу не иногда, а регулярно, то это будет способствовать выведению токсинов и шлаков из организма. И многих матерей волнует вопрос, сколько кефира можно давать своему малышу и когда.

Кефир необходим малышу, но не в слишком раннем возрасте.
Кефир необходим малышу, но не в слишком раннем возрасте.

Раньше, в детский рацион кефир вводили еще до шестимесячного возраста, как одну из форм молочного питания. Современные же врачи-педиатры сходятся во мнении, что до полугода ребенку лучше находиться только на грудном вскармливании или, если нет другого выхода, на вскармливании с помощью адаптированных смесей.

Когда начать давать кефир?

Исходя из научных исследований, ученые сделали вывод, что если ввести в рацион ребенка кефир уже в раннем возрасте, то тогда вместе с калом будет выводиться гемоглобин, и ребенок, по сути, будет терять через кишечник кровь.

Грудным детям, кефир нужно давать примерно в восьмого, или даже десятого месяца жизни. Тем же малышам, которые находятся на искусственном вскармливании – не ранее восьмого месяца. Вводится кефир в рацион плавно. Вначале не более одной чайной ложки. В случае если знакомство малыша с кефиром прошло без эксцессов, то можно постепенно повышать дозу до тех пор, пока к концу первого года жизни она не составит 100 миллилитров.

Давать кефир следует, начиная с очень маленьких доз.
Давать кефир следует, начиная с очень маленьких доз.

На втором году суточную дозу можно повысить до 150 миллилитров, а с двух лет можно дойти до 200 мл. Однако, несмотря на очевидную полезность кефира, не все дети пьют его с охотой. Поэтому родителям приходится идти на ухищрения, чтобы ребенок привык к кефиру. Для этого, в кефир можно добавить яблоки или банан сделав, таким образом, кефир слаще и ароматнее.

А вот чего и в самом деле не стоит давать ребенку, так это магазинные йогурты, в которых в избытке содержатся красители и наполнители, крахмал и консерванты способные вызвать у детей аллергические реакции. Кроме того, такая продукция предназначена для взрослого организма, и для нее типичны большая кислотность и повышенная жирность. Поэтому, если вы желаете накормить своего ребенка йогуртом, то лучше готовить его самостоятельно в домашних условиях. Для его приготовления понадобится кефирная закваска и нежирное молоко. Закваску можно купить в магазине или аптеке. На пакетике или коробке указывается рецепт, придерживаясь которого вы сможете приготовить этот полезнейший кисломолочный продукт.

Если же вам что-то не позволяет приготовить кефир самостоятельно, то можно купить кефир, специально изготавливаемый для годовалых детей. Сейчас в детский кефир добавляют лакто- и бифидобактерии, которые подавляют рост патогенной флоры и позволяют сформировать здоровую кишечную микрофлору. Одновременно с этим, у детей понижается вероятность кишечных инфекций.

Кефир помогает укрепить микрофлору кишечника.
Кефир помогает укрепить микрофлору кишечника.

В настоящее время в магазинах можно увидеть кефиры трех видов: биокефир, бификефир и обычный, всем известный кефир. Различаются эти продукты тем, что в них разное содержание микрофлоры.

Какому виду кефира отдать предпочтение, решает сама мать, учитывая особенности своего малыша. Если ребенок хорошо реагирует на все разновидности кефира, то нет нужды останавливать свой выбор только на одном из них. Наиболее разумным решением было бы чередование разных сортов кефира. Тогда обычный кефир, бификефир и биокефир будут присутствовать в детском рационе в одинаковых количествах.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here