Можно ли пить чай при беременности: все о питании будущей мамочки

0
29

Многие беременные женщины интересуются вопросом, а можно ли им пить чай при вынашивании ребенка?

Если рассматривать этот вопрос как общий, то чай не имеет никаких противопоказаний. И если вы любите пить чай, то во время беременности нужно отдавать предпочтение фруктовому, травяному или зеленому чаю.

Чай при беременности.
Чай при беременности.

Но если вы любите черный чай, то его лучше пить с лимоном, только не в больших количествах, так как лимон – это сильный аллерген. Черный чай противопоказан тем, у кого наблюдался токсикоз во втором триместре и беременным, страдающим повышением давления. Такой чай может приводить матку в сильный тонус, а это, ни есть хорошо, во время вынашивания плода.

Лучше всего заваривать чай самостоятельно, а не пить из пакетиков, так как состав их немного сомнителен.

Самым полезным чаем считаются зеленый, так как он может бороться с разными инфекциями и считается противовоспалительным средством. Но при беременности крепко заваривать чай не нужно, так как может участиться сердцебиение и мочеиспускание.

Собираясь пить травяной чай, женщина должна знать - нет ли у данной травы противопоказаний во время беременности.
Собираясь пить травяной чай, женщина должна знать — нет ли у данной травы противопоказаний во время беременности.

Многие беременные женщины пьют травяные настои, которые на организм влияют только положительно.

Иногда травяные чаи даже рекомендованы к употреблению, для решения некоторых проблем.

Только нужно с осторожностью выбирать травяные настои и обязательно консультироваться с доктором, так как некоторые травки совершенно противопоказаны будущим мамочкам. К числу нежелательных трав относится ромашка, так как она может поспособствовать прерыванию беременности.

Каркаде — это чай, который содержит много витамина С, и очень эффективен при простудных заболеваниях.

Если вы любите чай с мятой, то лучше его пить ближе к вечеру, так как он дает успокоительный эффект.

Из самых популярных трав можно пить чай с шиповником или малиной. Особенно полезен чай с шиповником, так как содержит витамины группы РР, С и В, а также железо. Людям с пониженным гемоглобином он рекомендован к употреблению.

Самое важное – это научиться прислушиваться к своему организму, он всегда оповестит о том, чего он хочет, и какой бы чай не отказался выпить. Если вы предпочитаете пить натуральные чаи, то лучше их чередовать, для того, чтобы организм мог получать разные витамины, которые с положительной стороны влияют на здоровье.

Чай с шиповником или малиной - прекрасное средство для повышения иммунитета при беременности.
Чай с шиповником или малиной — прекрасное средство для повышения иммунитета при беременности.

Но, не смотря на то, что чай не противопоказан, сильно часто употреблять его тоже не стоит. Рекомендуемая дневная норма – это три чашки чая, и стоит запомнить, что не очень желательно употреблять его на ночь.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here