Необходим ли дневной сон ребенку после 3 лет?

0
100

Этот вопрос можно часто услышать от родителей, детям которых уже исполнилось три года. В этом нет ничего удивительного, поскольку дневной сон имеет очень большое значение.

Благодаря дневному сну ребенок имеет возможность полноценно отдохнуть, что в свою очередь позволит ему продолжать активно познавать окружающий его мир.

И если дневной сон для годовалых детей является нормой, от которой они не торопятся отказаться, то когда детям исполняется три года, они зачастую отказываются от дневного сна.

Дневной сон детей после 3 лет.
Дневной сон детей после 3 лет.

И для этого отказа есть свои причины. Самая банальная состоит в том, что ребенок просто не хочет спать.

Возможно, что он просто хочет еще поиграть, а может и сами родители не предлагают ему делать это, а он в свою очередь действует по принципу «мне не предлагают – я не прошу».

И все же даже если ребенку уже исполнилось три года, родителям следует обязательно ввести дневной сон в его распорядок дня.

Если вы отдали своего ребенка в детский сад, то ему просто придется спать днем, поскольку это требуют правила детских садов.

Разумеется, ребенок может и отказаться от дневного сна, но в таком случае воспитатели пользуются испытанным методом: они предлагают малышу просто полежать положенное время в кроватке. Но если ваш ребенок не ходит в детский сад, то будет он спать в дневное время или не будет, зависит целиком и полностью от его родителей.

Не следует забывать, что дневной сон является залогом бодрости духа, здоровья и прекрасного настроения вашего ребенка. Однако следует помнить и то, что дневной сон должен быть не любым, а правильно организованным.

Ребенок должен спать после обеда, примерно с часа дня до двух.

Продолжительность дневного сна для детей старше трех лет, должна составлять примерно полтора-два часа. Обязательно проследите за тем, чтобы ребенок не ложился спать после заката, в противном случае у него могут начаться головные боли. Поэтому если уже поздно, а он все еще спит, следует разбудить малыша.

Но что делать родителям, дети которых отказываются спать в дневное время?

Вначале следует спросить, почему он отказывается спать. Вполне возможно, что ваш ребенок скажет вам, что он еще не наигрался или хочет досмотреть любимый мультфильм. В таком случае нужно предложить ему продолжить начатое после пробуждения.

Если малыш утверждает, что он не в состоянии заснуть, то, скорее всего причина заключается в том, что ему что-то мешает, например громкая музыка или шум соседей из-за стены.

В таком случае нужно убавить громкость музыки или вовсе ее выключить, а с соседями как-то договориться.

Если же вашему ребенку ничто и никто не мешает отдаться в объятия Бога Сна, то просто скажите малышу, чтобы он просто полежал в постельке, а сами начните ему что-то читать или напевать колыбельную. Скорее всего он все-таки заснет. Но если вы увидите, что он все равно не заснул, то тогда следует разрешить ему встать с кровати и заняться чем-то другим.

Итак, резюмируя все вышеизложенное можно сказать, что сон в дневное время должен войти в распорядок дня детей старше трех лет, вне зависимости от того посещает он детский садик или нет. Исключить дневной сон можно только в том случае, если малыш ни при каких условиях не соглашается спать. Не стоит заставлять его: ведь любой ребенок может и сам определить, действительно ли ему нужен сон или это всего лишь инициатива родителей, в которой у него нет никакой необходимости.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here