Отеки ног при беременности

0
28

Любому известно, что женщины сталкиваются во время вынашивания плода с великим множеством проблем связанных с их здоровьем. Проблемы эти, в большинстве случаев связаны с возникающими в этот период в женском организме обширными изменениями.

К числу наиболее распространенных проблем во время беременности относятся и отеки ног.

В большинстве случаев, отеки ног могут быть продиагностированы без помощи медиков. Если женщина стала замечать, что обувь, которая раньше прекрасно подходила к ноге стала тесноватой или кольцо стало слишком сильно сжимать палец, то, скорее всего, вы заметили начало развивающейся отечности.

В случаях отеков ног при беременности женщина должна контролировать объем поступления жидкости в организм.
В случаях отеков ног при беременности женщина должна контролировать объем поступления жидкости в организм.

Дополнительным признаком может стать очень быстрый набор веса.

Обычно отеки ног становятся заметны сразу. Ноги становятся толще, возникает дискомфорт во время ходьбы и тяжесть в ногах.

Объясняется это тем, что во время беременности организм будущей матери начинает усиленную задержку натрия, что приводит к накоплению влаги в организме.

Дополнительно усилить этот процесс может употребление жареной или соленой пищи. Не стоит считать отеки патологией.

Этот процесс запускается абсолютно естественно и непроизвольно, но это не означает, что с ним не нужно бороться. Напротив, нужно в обязательном порядке бороться с отеками.

Если у женщины имеются заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы с излишним весом, потоотделением или почками, то отеки ног могут усугубиться.

Как бороться с отеками ног при беременности?

В первую очередь нужно заметить, что если вы не заметили никаких проблем схожих с вышеописанными, то вам нужно внимательно проследить за тем, какое количество воды вы потребляете в течение суток.

Суточной нормой потребления жидкости принято считать полтора-два литра. При этом нужно учитывать также и ту жидкость, которая уже содержится в пище.

Помимо этого, нужно обязательно снижать количество попадающей в организм соли.

Нужно стремиться к тому, чтобы есть только несоленую пищу, поскольку потребление соли приводит к задержке воды в организме. Кроме соленой пищи, желательно также отказаться от копченых, пряных, острых и жареных блюд. Наиболее подходящими для профилактики отеков являются приготовленные на пару и просто вареные блюда.

Кому-то это может показаться странным, но для профилактики отеков ног, обязательно нужно принимать укрепляющие сосуды и улучшающие кровообращение витамины. Это объясняется тем, что когда кровоток не встречает никаких препятствий на своем пути, то это приводит к тому, что все ткани в организме гораздо эффективнее выводят лишнюю жидкость.

Отдельные беременные женщины, пытаются самостоятельно бороться с отеками с помощью мочегонных средств. Ни в коем случае не делайте этого! Это категорически запрещено!

Только медик может назначить вам медикаментозные мочегонные препараты, да и то только в самых тяжелых случаях.

В других случаях, врач предпочтет назначить пациентке фиточаи или другие мочегонные средства природного происхождения.

В каких случаях отеки ног опасны?

Обязательно покажитесь врачу, если вы обнаружили, что

  1. Ходьба стала уже не просто утомлять вас, но и вызывать боль. Учтите, что это может говорить о варикозном расширении вен, к которому в результате возросшей нагрузки на ноги, у беременных женщин наблюдается повышенная склонность.
  2. Отеки возникли еще до двадцатой недели беременности. Обычно отеки на ногах появляются ближе ко второму триместру беременности. Если же отеки на ногах появились раньше этого срока, то это может говорить о том, что в вашем теле происходит некий патологический процесс.

Обратите свое внимание на следующую деталь: если вы решили бороться с отеками на ногах, то все необходимые для этого процедуры нужно проводить одновременно.

Также не следует забывать о том, что по утрам отеки на ногах не так заметны, как в более позднее время суток, поскольку во время сна баланс жидкости в организме несколько нормализуется и уменьшается припухлость на ногах, возникающая (из-за чрезмерной нагрузки) к вечернему времени.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here