Укроп в рационе беременной

0
59

Человеческий организм – это огромная загадка, которая, несмотря на все современные достижения, целиком пока не разгадана.

А если говорить об организме беременной, то это вообще тайна, которую вряд ли удастся когда-то разгадать. При этом у всех беременных, как только они узнают о новом своем положении, срабатывает инстинкт – обогатить максимально свой организм всеми существующими витаминами и полезными элементами для полноценного развития своего малыша. И лучшим способом это сделать, является увеличение количества зелени, фруктов и различных овощей в своем питании.

Известно, что абсолютно все женщины в период ожидания малыша отличаются странными желаниями. И с наступлением счастливого периода ожидания, большинству хочется не просто есть укроп в салате и супах, а лакомиться им отдельно.

Можно ли в период беременности употреблять укроп?

На территории нашей страны укроп достаточно распространенная трава, которая растет на каждой даче и огороде.

И стоит обратить особенное внимание на то, что укроп является незаменимым на протяжении всех девяти месяцев ожидания чуда, так как в себе содержит большое количество различных эфирных масел, витаминов, а также полезных микроэлементов.

Укроп помогает снизить все существующие проявления токсикоза, усиливает секрецию желчи и желудочного сока, улучшает выработку ферментов, стимулирует моторику всего пищевого тракта, налаживает весь процесс обмена веществ и все благодаря наличию эфирных масел.

Укропа полезен не только как продукт питания, его аромат сможет успокоить беременную, подарить ей чувство единения с природой, чувство спокойствия.

Укроп считается отличным успокоительным средством, помогающим снизить агрессивность и раздражительность.

Нельзя не обратить внимание на то, что укроп имеет множество медицинских, лечебных свойств, большинство из которых просто необходимы в период всей беременности:

  • Бактерицидное.
  • Мочегонное.
  • Противовоспалительное.
  • Желчегонное.
  • Сосудорасширяющее.
  • Слабительное.
  • Ветрогонное.
  • Бронхолитическое.
  • Отхаркивающее.

Таким образом, употребляя ежедневно веточку укропа, каждая будущая молодая мамочка не только избавит себя от запоров, улучшит аппетит, нормализует свое давление, успокоит нервы и улучшит сон, но еще и будет содействовать полноценному развитию вашего малыша.

Нельзя забывать и об отеках, которые сопровождают во второй половине беременности практически всех женщин и именно укроп поможет вывести из организма лишнюю воду.

Но не следует забывать об укропе после того, как родиться малыш, потому что он в маленьких количествах будет стимулировать лактацию, улучшая при этом отток молока.

В чем заключается опасность укропа для беременной женщины?

При этом всем беременным нужно помнить, что даже несмотря на имеющиеся преимущества укропа, есть определенные ограничения.

Беременным нельзя употреблять ежедневно много укропа, ведь это может привести в тонус матку, вызвать угрозу выкидыша и даже преждевременные роды.

Также, большое потребление укропа может подействовать наоборот и не уменьшить токсикоз, а наоборот усилить все его симптомы. Поэтому лучше съедать по одной веточке укропа в период основных приемов пищи.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here