Витамины в рационе беременных

0
31

Витамины — это важные компоненты для женщин в положении. Они требуются организму мамы и ребенка для его развития, здоровья.

В начале беременности назначают витамин Е и фолиевую кислоту.

Как правильно принимаются витаминные комплексы

  • Никакой самостоятельности. Решать пить те или иные витамины сама мама не должна.
  • Посоветоваться с врачом. Специалист назначает витамины, комплексы, микроэлементы для каждого отдельного случая.
  • Снабжать организм витаминами за счет правильного питания, употребления фруктов, овощей и ягод.

Дозы строго назначаются врачом.

В первый триместр дозировка одна, а со второго триместра сперва проходит наблюдение у врача, сдаются анализы, и на основе полученных данных корректируется как дозировка, так и назначаются соответствующие препараты.

Нельзя забывать принимать витамины своевременно. Так они дадут наибольший эффект.

Следите за реакцией организма. Если витамины не подошли, скажите врачу. Не бойтесь говорить об этом.

Помните, витамины — не лекарство, но без них организовать правильное протекание беременности сложно.

Назначают витамины в виде капельниц, таблеток, капсул, советуют просто употреблять определенные продукты в выверенных количествах.

Сдавая анализы при беременности, врач легко определит недостаток или избыток витаминов в организме, сможет скорректировать прием тех или иных комплексов.

Употребление витаминов при беременности поддерживает организм матери в тонусе, обеспечивает ребенка нужными микроэлементами, компенсирует нехватку витаминсодержащих продуктов зимой, осенью.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here