Влияние компьютера на беременность

0
46

Наверное, не найдётся такой женщины, которая не хотела, чтобы ребёнок, которого она носит, родился здоровым, во время беременности не было осложнений, а роды прошли легко.

Поэтому каждая будущая мама должна очень внимательно следить за своим здоровьем, за протеканием беременности. Для этого необходимо как можно больше быть на свежем воздухе, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь и табак, соблюдать врачебные рекомендации.

Ученые доказали, что беременным лучше избегать частого нахождения за компьютером.
Ученые доказали, что беременным лучше избегать частого нахождения за компьютером.

Поскольку в современном мире наша жизнь и на работе, и во вне рабочее время практически невозможна без компьютеров, закономерным стало то, что всё больше беременных женщин задаются вопросом: а не повредит ли компьютер будущему малышу?

Не рекомендуется проводить за компьютером длительное время

Учёными уже давно доказано, что длительное времяпрепровождение за компьютером негативно сказывается на здоровье любого человека.

Тем более это вредно для беременной женщины и для плода. В первую очередь это связано с тем, что во время работы за компьютером, женщина не всегда контролирует, правильно ли она сидит, что, в свою очередь, может оказывать дополнительную нагрузку на будущего ребёнка. Так же не следует забывать, что долго находиться в сидячем положении будущим мамам вообще не рекомендуется. Кроме того, нередки случаи, когда беременные женщины, много работающие за компьютером, жалуются на то, что у них быстрее устают глаза.

Влияние компьютера на будущего малыша

Излучение от компьютера сказывается не только на маме, но и на будущем малыше.
Излучение от компьютера сказывается не только на маме, но и на будущем малыше.

Не исключено, что работа за компьютером может отрицательно сказаться и на самочувствии плода. Аномалий в его развитии, скорее всего, не возникнет, но по наблюдениям женщин во втором триместре беременности будущий малыш может стать более беспокойным. Но реалии жизни таковы, что женщины, работа которых связана с компьютером, всё равно не могут полностью отказаться от него, пока они работают.

Что делать, чтобы максимально избежать негативного воздействия компьютера?

При соблюдении определённых правил можно сочетать беременность и работу за компьютером, не нанося себе и плоду большого вреда. Как только вы узнали, что беременны, сведите до минимума часы работы за компьютером. Обязательно делайте перерывы длительностью 10-15 минут по истечении каждого часа работы. Очень полезно во время перерыва сделать гимнастику для глаз, выйти на свежий воздух.

В перерывах между работой за компьютером необходимо чаще выходить на свежий воздух.
В перерывах между работой за компьютером необходимо чаще выходить на свежий воздух.

В тех случаях, когда ваша работа полностью связана с компьютером, то во вне рабочее время нужно полностью отказаться от времяпрепровождения за ним. В последнем триместре, а особенно непосредственно перед родами, следует вообще отказаться от компьютера, а высвободившееся время лучше посвятить чтению. Если придерживаться этих рекомендация, то компьютер практически не окажет отрицательного воздействия на ваш организм и на здоровье вашего ребёнка.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here