Йога для детей

0
19

Не секрет, что каждый любящий родитель, желает своему ребенку всего самого наилучшего, что и выражается в стремлении развивать способности своего чада в тех или иных направлениях.

Однако при этом важно не хватить через край, забыв о сохранении здоровья своего малыша.

По этой причине следует обсудить ту моду на занятия йогой для дошкольников (и даже менее чем годовалых детей), которая в настоящее время захлестнула Европу.

Статистические данные по нашей стране, отражающие заболеваемость детей, просто приводят в ужас. Согласно им, хроническими заболеваниями страдают около семидесяти процентов детей.

А треть школьных выпускников уже имеют ограничения в выборе профессии по состоянию здоровья.

Одновременно с этим есть дети, чей уровень развития недостаточен для получения полноценного школьного образования.

Разумеется, что причиной такой печальной статистики является бедственная экологическая обстановка, а также экономические и социальные факторы.

В задачу каждого родителя входит всерьез озаботиться оздоровлением и развитием своего ребенка.

Важнейшую роль в достижении этой цели играют физические упражнения (конечно, если у ребенка нет противопоказаний). Ведь практически все виды физических упражнений должны не только укреплять мышцы и развивать двигательные навыки, но и обладать лечебными свойствами.

Отличным оздоровительным методом и средством улучшения психического состояния является йога для детей. Такая специально адаптированная для нужд детей гимнастика отличается выраженным лечебным эффектом, будучи сочетанием легкости и простоты, а также полезных эффектов наряду с отсутствием противопоказаний.

Важно отметить, что даже если у ребенка есть серьезные хронические заболевания, он все равно может заниматься йогой для детей, поскольку она не имеет каких либо противопоказаний.

Создавалась детская йога не с соревновательными целями, а для того, чтобы выполняющий упражнения йоги ребенок смог самореализоваться.

Огромное значение здесь имеет то, что малыш должен полюбить все упражнения и выполнять их только с удовольствием. Для достижения этой цели, необходимо учесть физические возможности малыша. Занятия для детей младшего возраста должны проходить в форме игры. При соблюдении этого правила, эффект от занятий детской йогой будет потрясающим.

Комплекс детской йоги составлен таким образом, чтобы выполняя определенные упражнения, ребенок подготовил свое тело к более серьезному освоению этого искусства. При этом, в первых комплексах могут объединяться разные виды йоги. Чтобы подобные тренировки приносили положительный эффект, и чтобы здоровье малыша в результате занятий крепло, конечно же, нужен опытный инструктор по этому древнему виду физического развития. Желательно чтобы дети занимались не одни, а вместе со своими родителями.

Поэтому, если вы желаете своему ребенку здоровья и силы – запишитесь на занятия детской йогой.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here