Беременность — период сложный. Токсикоз, отеки и другие особенности этого периода пережить тяжело. Зато все окружают тебя вниманием, заботой, подарками.
Образ жизни меняются. Ранее любимые занятия становятся табу.
Это не значит, что следующие 9 месяцев для вас наполнены запретами и ограничениями. Но знать главные «нельзя» женщина обязана.
Что запрещается беременным?
Покраска и стрижка волос
Если приметы — не ваша боязнь, тогда стригитесь. Краситься не стоит, поскольку в краске присутствует аммиак, вдыхать который опасно. Через волосы вредные вещества попадают в голову, в ваш организм, а затем к ребенку. Используйте натуральные красители — басма, хна.
Горячие ванны
При беременности полежать в теплой ванной можно, если:
- не наблюдаются осложнения
- длительность нахождения в ванной составит 10-15 минут
- не используются эфирные масла.
Если имеется риск выкидыша, горячая ванна под строгим запретом.
Активный спорт
Нельзя ездить на велосипеде, играть в большой теннис, заниматься тяжелой и легкой атлетикой, аэробикой, тренажерами.
Разрешается плавание, аквааэробика, йога.
Проконсультируйтесь по этим вопросам с врачом. Многое зависит от вашей физподготовки.
Солярий
Ультрафиолет наносит вред ребенку. Также солярий может спровоцировать пигментные пятна на коже. При беременности быть на пляже можно до 11 утра и после 16 вечера. Солнцезащитные средства применять обязательно.
Рентген
Эти лучи опасны для матери и ребенка. Есть другие, более безопасные методы обследования. Используйте их.
