Женщина переживает ряд неприятных ощущений и чувств в период беременности. Порой некоторые вызывают страх и волнения.
Разберемся в самых распространенных чувствах.
Чувство голода
Частое явление среди беременных. Тут важно употреблять правильную пищу, а также не допускать перееданий.
Чувство голода способно настигнуть в любой момент.
Что делать:
- Не игнорируйте желания организма.
- Организуйте легкий перекус орехами, сухариками, сухофруктами, свежими фруктами, крекерами.
- Голод возникает из-за гормона эстроген. Даже если желудок полон, кушать может хотеться очень сильно.
Чувство распирания
Наблюдается порой в течение всех 9 месяцев. Связано с беременностью или иногда с проблемами в ЖКТ.
При вынашивании плода заболевание может усложниться и обостриться.
Распирание также вызывает метеоризм, образующийся при накоплении в кишечнике газов из-за разложения пищи. Метеоризм часто сопровождается запорами, что вызывает дискомфорт и панику у беременных.
Проконсультируйтесь по этим вопросам у врача, проведите обследования, вам назначат лечение. Но по малейшим поводам паниковать не нужно.
