Мед в рационе беременной

0
46

Если вы хотите знать, какой продукт является самым уникальным в мире, то ответ будет довольно прост — мед.

Ну, разве что вода может хоть как-то соперничать в этом смысле с медом. Особенно поражает то, как долго мед может сохраняться. Не так давно находили древние захоронения, которые тысячи лет. И там, среди прочего, были емкости с медом, при растопке которого оказалось, что он все еще вкусный и сохранил в себе полезные свойства.

Полезен ли мед для беременных?

Думаем, ответ очевиден. Конечно же, да. Прежде всего, тем, что он координирует развитие плода, обеспечивает необходимые защитные свойства, препятствует болезням и так далее. Также данный продукт великолепно укрепляет иммунную систему, улучшает работу кровеносной системы, выводит ненужный холестерин, шлаки и так далее.

Многие мамы жалуются на то, что сильно устают за день. Утомляемость — порой серьезная проблема. Но чтобы ее побороть, достаточно съесть немного меда. В нем содержатся активные углеводы, легко усвояемые организмом. Это позволяет дать серьезный заряд бодрости, энергии. Не многие знают, но когда возникают осложнения при родах, часто мамам делают специальную медовую инъекцию. За счет этого восполняются потери от длительных схваток, а также упрощается выход малыша из утробы.

Чтобы успокоить нервы, нормализовать свое состояние, просто скушайте немного меда. Его вкус и аромат обладают чудодейственным средством.

Конечно же, мед — это еще кладезь витаминов. В нем есть буквально все, что требуется организму молодой мамы. Представьте только, в меде содержится около шестидесяти полезных активных компонентов, каждый из который оказывает благоприятное воздействие на те или иные органы, системы и так далее.

За счет меда можно поднять уровень гемоглобина, восполнить нехватку железа в организме. Это невероятно важно для беременных женщин.

Не забываем и про аминокислоты, из которых формируются ткани, органы ребенка. Недостаток аминокислот очень опасен.

Почему беременным стоит кушать мед

Часто при беременности возникают проблемы с давлением — оно то падает, то скачет вверх. Особенно заметно это становится на поздних сроках. Очень важно нормализовать давление, поскольку последствия могут быть печальными. Просто кушайте мед, и тогда с давлением все будет хорошо. Ваша сердечная мышца укрепится, сосуды расширятся, кровоток нормализуется. Плюс еще и очищает кровь.

Мед — великолепное средство при токсикозе. Поистине уникальный аромат и вкус отлично противостоит токсикозу на любой стадии беременности. Вы забудете про рвоту и тошноту, если не будете забывать съедать по паре ложек меда.

Медики признают, что при всем развитии фармакологии, до сих пор не создали средства, которое бы так великолепно помогало при приступах рвоты, как мед.

Часто мед приходит на выручку как замечательное средство от простуды. Некоторые лекарства принимать нельзя, на некоторые организм реагирует плохо. Да и вообще, во время беременности лучше не связываться со множеством препаратов. Куда лучше употреблять мед, являющийся отменным противопростудным средством.

Это еще не все полезные свойства

Беременность очень часто приводит к образованию растяжек. Многие женщины из-за них комплектуют. Чтобы не допустить их развития, наносите на участки кожи, где она растянута, мед. За счет состава меда, кожа станет более эластичной, не начнет провисать после родов и не останутся внешние повреждения.

В период кормления грудью смазывайте медом соски, когда малыш поел. Так они не высохнут, не огрубеют, молоко будет легко выходить. Да и вам самим будет приятно.

Есть ли противопоказания для меда?

Нет. Единственным случаем, когда мед беременным употреблять не стоит является наличие аллергии на данный продукт. Уникальность меда еще и в том, что его можно есть сколько угодно. Разумеется, скушать литр меда за один присест невозможно. Но даже при большом количестве этой сладости в вашем желудке последствий никаких не будет, а будет лишь огромная порция пользы.

При беременности отдавайте предпочтение гречишному, пихтовому и липовому меду. Разнотравный мед также великолепно подходит женщинам в положении.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here